13 ข้อดี ของแครอท ที่คุณอาจไม่เคยรู้!!!??

Feb 1, 2016
1 min read

13 ข้อดี ของแครอท ที่คุณอาจไม่เคยรู้!!!?? . ใครๆก็รู้จักแครอทจริงมั้ย??? แครอทจัดอยู่ในหมวดของพืชผัก นอกจากแครอทจะมีประโยชน์ในการใช้ทำอาหารแล้ว สาวๆรู้รึป่าวว่า...แครอทสามารถทำอะไรได้อีกบ้าง??? วันนี้เราจะพาสาวๆไปรู้จักกับ 13ข้อของแครอท ที่เราอาจไม่เคยรู้มาก่อน!! 1.ช่วยป้องกันเซลล์ผิวไม่ให้ถูกทำลายจากแสงแดด 2ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตของร่างกาย 3.ช่วยลดระดับคลอเลสเตอรอลในร่างกาย 4.เพิ่มประสิทธิภาพในระบบไหลเวียนของเลือด 5.ช่วยบำรุงสุขภาพผิวให้สดใส เปล่งปลั่ง 6.มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัยและการเกิดริ้วรอยแห่งวัย!! 7.ช่วยสร้างภูมิต้านทานโรคให้แก่ร่างกาย 8.ช่วยยับยั้งการเกิดโรคมะเร็งได้!! 9.ช่วยบำรุงกระดูก ฟัน เหงือก เล็บ ให้แข็งแรง 10.ช่วยบำรุงรักษาสายตา 11.ช่วยรักษาโรคถุงลมโป่งพอง และไทรรอยด์เป็นพิษ 12.ช่วยย่อยอาหารและช่วยแก้ปัญหาท้องผูก 13.นำน้ำแครอทผสมมะนาว ทาผิวหน้า บำรุงผิวพรรณได้ดี ไม่ต้องสงสัยเลยว่า ทำไมแครอทถึงได้มีประโยชน์มากมายขนาดนี้!..นั่นก็เพราะว่า แครอทนั้นอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ เช่น เบต้าแคโรทีน วิตามินเอ วิตามินบี1 วิตามินบี2 วิตามินซี วิตามินอี ธาตุแคลเซียม ธาตุโพแทสเซียม ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก และยังมีสารสำคัญคือสาร “ฟอลคารินอล” (falcarinol) ซึ่งช่วยต่อต้านเซลล์มะเร็งได้ สาวๆชอบทานแครอทมั้ยเอ่ย?? สำหรับสาวๆที่รักสุขภาพ อย่าลืมให้แครอทเป็นตัวช่วยในการดูแลผิว ที่ปราศจากสารเคมี ได้รับประโยชน์จากธรรมชาติล้วนๆ น่ะค่ะ สำหรับวันนี้สวัสดีค่ะ บายบ๋ายยยย